Freddo polare

[Edwin]

mettiti dei guanti comodi che ti permettano di scrivere e una maglia di pile sotto la divisa

[mike90]

di sera non ho mai arbitrato, però una volta alle 9 e mezza di mattina mi sa che ci saranno stati 2-3 gradi sotto lo zero... comunque devo dire che io il freddo non lo soffro, essendo concentrato sulla partita non penso più di tanto al resto... comunque una maglia in più sotto potrebbe servire per arginare un po' il freddo.... per ginocchia e naso dovrai patire credo... non so se sia possibile utilizzare una fascia per proteggere le orecchie...

[teomat]

corriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[Piolo]

PORTATI I GUANTI!! una volta ho arbitrato con freddo e pioggia senza guanti, avevo le mani talmente congelate che per scrivere tenevo ferma la mano e muovevo il taccuino

[peppafiest]

io non sono assolutamente abituato a questo freddo e oggi sinceramente...non ero a mio agio! in ogni caso domani metterò i guanti...speriamo che non sia cosi anche domenica prossima! avete visto, la diadora è stata previdente!

[Lucaref]

Per le mani puoi comprare e utilizzare un paio di guanti neri della Diadora con i "pallini" antiscivolo sul palmo della mano.
Per naso e orecchie sopporti.
Per le ginocchia e per tutti gli altri muscoli consiglio caldamente l'olio canforato prima della gara e alla fine del primo tempo. La temperatura dei muscoli, infatti cala di molto nei 15 minuti di intervallo e tornando in campo c'è il rischio di strappo. Si compra in farmacia e costa pochissimo.