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Salve colleghi, potreste consigliarmi qualche esercizio per migliorare l'allineamento? Poi in partita di solito avete dei punti di riferimento per rimanere allineati? Se si quali? Grazie

prendi dei riferimenti come i pali della recinzione del campo sportivo o la tribuna (dopo aver verificato che sia dritta eh

Purtroppo l'allineamento si può "allenare" poco. E' il senso tattico, la preparazione atletica e l'esperienza che fanno un AA sempre allineato