Programma allenamento

questa sezione è per tutti quelli che in campo, invece di fischiare, sventolano una bandierina :)

Programma allenamento

Messaggioda asca il ven ago 25, 2017 4:32 pm

Ciao a tutti colleghi AA
Ho spulciato le pagine di questa sezione del forum ma non sono riuscito a trovare nessuna cosa a riguardo. Qualcuno di voi (magari nazionale o ex) ha un programma di allenamento da seguire durante il campionato? Questi anni ho seguito sempre un vecchio programma di CAN D, passato da cosezionali, ma penso che già si trovi qualcosa di più aggiornato. O avete degli esercizi che fate per allenarvi in modo specifico? In sezione vi allenate col gruppo degli arbitri??
Personalmente a volte gli esercizi me li "invento".. ovvero simulo i test senza cd e limiti o ripeto delle situazioni che accadono spesso in partita come contropiedi o scivolamenti laterali con rapidi cambi di direzione. Quest'anno però mi piacerebbe seguire qualcosa di più "costante" e scientifico.. grazie a chi contribuirà :)
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Re: Programma allenamento

Messaggioda suns il sab ago 26, 2017 6:25 am

te ne invio un paio
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Re: Programma allenamento

Messaggioda Fabio_referee il sab ago 26, 2017 2:33 pm

suns ha scritto:te ne invio un paio

Hai anche dei programmi di allenamento durante la stagione degli assistenti di qualche can?
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Re: Programma allenamento

Messaggioda suns il sab ago 26, 2017 8:38 pm

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Re: Programma allenamento

Messaggioda asca il dom ago 27, 2017 10:45 pm

suns ha scritto:te ne invio un paio


Grazie mille Suns :D :band :band
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