Programma allenamento
Inviato: ven ago 25, 2017 4:32 pmCiao a tutti colleghi AA
Ho spulciato le pagine di questa sezione del forum ma non sono riuscito a trovare nessuna cosa a riguardo. Qualcuno di voi (magari nazionale o ex) ha un programma di allenamento da seguire durante il campionato? Questi anni ho seguito sempre un vecchio programma di CAN D, passato da cosezionali, ma penso che già si trovi qualcosa di più aggiornato. O avete degli esercizi che fate per allenarvi in modo specifico? In sezione vi allenate col gruppo degli arbitri??
Personalmente a volte gli esercizi me li "invento".. ovvero simulo i test senza cd e limiti o ripeto delle situazioni che accadono spesso in partita come contropiedi o scivolamenti laterali con rapidi cambi di direzione. Quest'anno però mi piacerebbe seguire qualcosa di più "costante" e scientifico.. grazie a chi contribuirà
Ho spulciato le pagine di questa sezione del forum ma non sono riuscito a trovare nessuna cosa a riguardo. Qualcuno di voi (magari nazionale o ex) ha un programma di allenamento da seguire durante il campionato? Questi anni ho seguito sempre un vecchio programma di CAN D, passato da cosezionali, ma penso che già si trovi qualcosa di più aggiornato. O avete degli esercizi che fate per allenarvi in modo specifico? In sezione vi allenate col gruppo degli arbitri??
Personalmente a volte gli esercizi me li "invento".. ovvero simulo i test senza cd e limiti o ripeto delle situazioni che accadono spesso in partita come contropiedi o scivolamenti laterali con rapidi cambi di direzione. Quest'anno però mi piacerebbe seguire qualcosa di più "costante" e scientifico.. grazie a chi contribuirà
