consiglio test

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Messaggioda arbitro _ il ven ago 23, 2013 9:25 pm

salve tra 3 settimane dovro effettuare i per la prima volta i test atletici....sfortuna ha voluto che per una grave distorsione della caviglia non ho potuto allenarmi.e non ho partecipato agli allenamenti con colleghi della sezione.quindi non ho idea di cosa mi aspetti quali sono i test yo yo e ariet secondo voi 15 giorni possono bastare a prepararsi ai test atletici-----grazie :redcard
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Re: consiglio test

Messaggioda il_vezza il ven ago 23, 2013 9:37 pm

Se vuoi la sincerità....beh, non bastano sicuramente !
Però ti consiglio di darci dentro in questo tempo rimanente, senza strafare per evitare ricadute alla caviglia e sovra affaticamenti :)
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Re: consiglio test

Messaggioda arbitro _ il ven ago 23, 2013 9:56 pm

grazieeeeeeeeeeeeeee :ok
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Re: consiglio test

Messaggioda ale il ven ago 23, 2013 10:39 pm

Secondo me varia da persona a persona. A me è successo, sempre per un infortunio alla caviglia, di "prepararmi" in una sola settimana, passando lo yo-yo senza grandi problemi
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Re: consiglio test

Messaggioda onlyReferee il sab ago 24, 2013 8:29 am

ale ha scritto:Secondo me varia da persona a persona. A me è successo, sempre per un infortunio alla caviglia, di "prepararmi" in una sola settimana, passando lo yo-yo senza grandi problemi

Sì, certamente da persona a persona vi è differenza, vuoi per struttura fisica, stile di vita, alimentazione ma soprattutto per quanta preparazione c'è già alle spalle. Non sono di certo uno o due allenamenti saltati molto raramente a fare la differenza.

Per aspera sic itur ad astra
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