post pranzo domenicale

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Messaggioda espulsione il mer mag 14, 2014 5:15 pm

vi è mai capitati di arrivare alla partita un po' appesantiti?
diciamo dopo aver mangiato il classico super pranzo della domenica e magari con un paio di bicchieri di troppo?

in quel caso come fate? io ammetto di essermi ritrovato fermo nel cerchio di centro campo..
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Re: post pranzo domenicale

Messaggioda ilgiuse il mer mag 14, 2014 5:17 pm

In realtà quando si ha una partita nel pomeriggio forse è meglio fare una ricca colazione di carboidrati e mangiare leggero a pranzo. Io quando sono il primo pomeriggio, il pranzo proprio lo salto
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Re: post pranzo domenicale

Messaggioda espulsione il mer mag 14, 2014 5:19 pm

eh lo so ma non sempre mia suocera capisce il ruolo di noi arbitri, non mi vede come un atleta ma come "il giudice"
solo che poi dire di no alla lasagna diventa difficile...
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Re: post pranzo domenicale

Messaggioda gad il mer mag 14, 2014 5:37 pm

Dire di no all lasagna però è tassativo..... fatti invitare a cena piuttosto che a pranzo :wink:) E se proprio non sai dire di no alla lasagna.... almeno al vino: metti nei guai il tuo fegato così che deve, oltre a digerire la lasagna e occuparsi delle forniture di energia anche di metabolizzare l'acol: una tripla botta!
Aggiungerei che saltare il pranzo mi sembra eccessivo: il tempo di digestione di una pasta (senza sughi strani) si aggira proprio sul tempo che passa tra il pranzo e la partita.
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Re: post pranzo domenicale

Messaggioda onlyReferee il mer mag 14, 2014 6:24 pm

Se ne discute già in buona parte qui. Secondo me possiamo continuare direttamente nel thread segnalato.

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Re: post pranzo domenicale

Messaggioda fabinter il mer mag 14, 2014 9:03 pm

comunque ognuno ha il proprio metabolismo, c'è chi riesce a correre al massimo anche dopo 10 minuti dal pranzo e chi ha bisogno di mangiare almeno 4 ore prima, su questo aspetto ognuno deve maturare il proprio metodo
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Re: post pranzo domenicale

Messaggioda onlyReferee il mer mag 14, 2014 11:25 pm

Sì, corretto, fabinter. Si tratta di indicazioni di massima. Chiaro che però il fatto di non abbuffarsi in maniera smisurata a ridosso delle gare vale per tutti quanti :P.

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