info stile corsa ...

[RefMM99]

Buonasera,
secondo voi il correre con le "ginocchia basse", ma essere sempre ben posizionati e vicini all' azione, è un difetto nella corsa e potrebbe influire sulla valutazione dell OT?
Come sarebbe lo stile arbitrale di corsa ideale?
Ultima domanda: in molti topics si legge di "corsa sulle punte", cosa si intende precisamente con questo termine?

[ciavgon]

Correre sulle punte è il modo migliore per farsi venire la tendinite!!! Anche nel modo di correre esistono soggetti che sono dotati naturalemente, hanno corsa armonica accompagnata da flessuosi ed atletici movimenti del tronco e delle braccia, ma è pur vero che ciò che conta è l'efficacia ma immaginandoti a correre con le "ginocchia basse" mi viene da pensare ad una corsa a "strascico", ad un modo non consono e poco proficuo e, forse, in un soggetto che ha praticato poco sport o, certamente, non quelli che prevedono l'uso atletico delle gambe. Intanto ti consiglierei di farti filmare mentre arbitri o mentre fai allenamento e così verdrai coi tuoi occhi "se ti piaci o no", poi le posture si migliorano, si modificano e se correre con le ginocchia più alte vuole dire (e vuol dire, sì!!!) allungare il passo ed essere più atletici ed efficaci, il tuo istruttore ( o il collega preposto) al polo di allenamento della tua sezione o un allenatore di atletica leggera o chiunque "capisca" di corsa, ti potrà correggere ed aiutare a migliorare le tue performances ma ricorda: VOLERE E' POTERE!!!