Allenamento di scarico

da **strambox** il gio ago 27, 2015 3:16 pm

Salve a tutti, chiedo ai più informati delle info per un buon allenamento di scarico, magari anche con esercizi sul materassino per sciogliere bene i muscoli della schiena e delle gambe :ok

da **arbitrello2** il gio ago 27, 2015 4:21 pm

Sul materassino se sei in buona compagnia, lo scarico viene perfetto. :ok

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Re: Allenamento di scarico

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