Test yo-yo
Inviato:
mar mar 20, 2018 10:12 amda gregory89
Salve a tutti ragazzi dunque io a giorni avrò i test yo-yo dopo che non li ho superati la prima volta ho diversi kg in più una decina diciamo ma mi sto allenando tutti i giorni tra palestra e polo d'allenamento mi potete dare qualche consiglio per superare il test per favore
Re: Test yo-yo
Inviato:
mar mar 20, 2018 10:57 pmda Bulldog95
metti due cinesini e prova il test. Sul sito dell AIA trovi l'audio apposito.
Provarlo piú volte è la cosa migliore per "prendere il ritmo" e capire come preservare le energie.
Inoltre idratati a dovere,prima del test non farti prendere dall'agitazione e vedrai che andrà bene
Re: Test yo-yo
Inviato:
ven set 28, 2018 12:13 amda Panzer98
