Yo-yo test

Yo-yo test

Messaggioda Trolster_01 il ven gen 03, 2020 7:17 pm

Buonasera a tutti, colleghi! :)
Vado subito al punto: oggi pomeriggio ho svolto uno yo-yo test in totale autonomia, al fine di arrivare in una buona condizione a quello ufficiale che si terrà settimana prossima. Non me la cavo male, solitamente mi aggirò tra il 18.2 e il 18.6 (tutti svolti con i miei colleghi al polo atletico), solo che questa volta ne sono uscito con un "misero" 17.4 che mi ha lasciato alquanto perplesso...secondo voi ho di che preoccuparmi ho posso andare tranquillo? A cosa può essere dovuto questo calo fisiologico? Io pensavo ad una mancanza di attività fisica nel corso della settimana precedente, oppure alla mancanza di "concorrenza". Aspetto la vostra! Grazie mille e buon prosieguo di stagione a tutti quanti!
Trolster_01
 
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