Premetto che ho cercato con la ricerca questo argomento e non ho trovato nulla a riguardo, mi scuso se ho cercato male.
Comunque volevo delle delucidazione su come curare una bella botta sul collo del piede presa ieri sera a calcetto.
Andavo a controllare un pallone a mezza altezza, quando l'avversariomi entra col piede a martello sul mio piede, immagginate la botta, mi sono fermato per alcuni minuti tenendomi il piede e stamattina mi fa male tirandolo.
Come posso trattarlo per poter arbitrare domenica?premetto che cammino con un leggero dolorino ma nulla di che, ma se provo ad alzare la punta del piede vedo le stelle.
Salto gli allenamenti oggi?
ieri sera e stamene ho lmesso il lasonil ma nient'altro, avete da consigliarmi qualcosa?
Grazie ragazzi.
P.S.
Ma una sezione per gli infortuni come la vedete?
Stefano