cosa faccio?

[Claudio90]

ragazzi giorno 25 novembre ho i primi test atletici come mi alleno nel mentre ?????
io ho un tapis roulant da 1,9 cvalli di potenza a 12 km/h della linea flex secondo questo modello, come posso allenarmi?

Anche io come ti ha già consigliato (benissimo) Andrea, ti sconsiglio di correre nel tapis roulant... non serve a niente... o quasi... comunque se puoi allenati al polo sezionale... altrimenti corri in strada per la tua città (paese)... sotto la pioggia o sotto il vento più incessante allenati... ti serve... fidati... il tapis roulant non è efficace per Noi Arbitri...

[umberto]

ragazzi giorno 25 novembre ho i primi test atletici come mi alleno nel mentre ?????
io ho un tapis roulant da 1,9 cvalli di potenza a 12 km/h della linea flex secondo questo modello, come posso allenarmi?

dammi retta, mettiti tua, k-way, cappellino guanti e scarpette e vai a correre per strada... il tapis roulant tienitelo per quando nevica e piove

oggi pomeriggio ho seguito il tuo consiglio.....grazie compa

[andreadp]

prego compà....

[masterina]

Il mio paese è in montagna e andare a correre con questo veto tagliente,non mi alletta molto l'idea...Meglio un tapis.roulant (se si scrive così).....

[santacruz]

Il mio paese è in montagna e andare a correre con questo veto tagliente,non mi alletta molto l'idea...Meglio un tapis.roulant (se si scrive così).....

è lo stesso vento tagliente che troverai anche durante la partita.....

[masterina]

Hai ragione...però comunque parlavo di idea...perchè voglio o no....l'allenamento cn il freddo lo devo fare e basta...anke se preferisco starmene al caldo....

[Claudio90]

ragazzi giorno 25 novembre ho i primi test atletici come mi alleno nel mentre ?????
io ho un tapis roulant da 1,9 cvalli di potenza a 12 km/h della linea flex secondo questo modello, come posso allenarmi?

dammi retta, mettiti tua, k-way, cappellino guanti e scarpette e vai a correre per strada... il tapis roulant tienitelo per quando nevica e piove

oggi pomeriggio ho seguito il tuo consiglio.....grazie compa

Non ce di che cumpà...

[Nico]

La differenza fra tapis roulant...se si scrive cosi...e la corsa è che nella corsa sei solo te cn le tue forze, invece cn quella macchina sei anche un po aiutato...
Allenati sia nella corsa di fondo, correndo x quanto tempo puoi e poi nelle variazioni di tempo.
Claudio....cm c...o fai a mangiare il fritto prima di allenarti?? Sei pazzo

[Claudio90]

Claudio....cm c***o fai a mangiare il fritto prima di allenarti?? Sei pazzo

Mica sempre... anche se vorrei... ogni tanto una bella fettina e patate fritte... pazzo ... no io sono folle... lo so che sono difficili da digerire e che prima di una partita sono altamente sconsigliati...