Test atletici assistenti:in cosa consistono???

[john wayne]

Finalmente anche se solo ad una settimana dal test sono usciti ufficialmente quelli che saranno i test e i relativi limiti sia per arbitri che per assistenti anche a livello cra
soffermandoci su questi ultimi (che più ci riguardano da vicino)di tutte le diverse voci che mi erano giunte nemmeno una ci ha preso,ma questo era prevedibile...
comunque se quello 5x30 con relativi limiti è di facile comprensione nelle sue modalità,mi risulta più difficile comprendere l'altro esercizio per gli aa cioè quel 10-8-8-10 in 11"....qualcuno mi sa dire esattamente in cosa consiste?suppongo che i numeri corrispondano a metri ma come si svolgono?in laterale,in avanti,all'indietro???
di sicuro non si tratta di ariet test visto che quello è previsto sollo dalla can pro in su insieme ai 5x30 e a quest'altro....
grazie anticipatamente a chi può darmi utili info

[JenaPlissken]

guarda l'altro topic

[Paolinho]

Circuito A---B---C---B---A: il tratta A---B in sprint, B---C in laterale, C---B in laterale opposta, B---A in sprint!!!!

Spero di esser stato chiaro!

[Sasch]

Circuito A---B---C---B---A: il tratta A---B in sprint, B---C in laterale, C---B in laterale opposta, B---A in sprint!!!!

Spero di esser stato chiaro!

Com'è? Fattibile in 11"?

[Paolinho]

Circuito A---B---C---B---A: il tratta A---B in sprint, B---C in laterale, C---B in laterale opposta, B---A in sprint!!!!

Spero di esser stato chiaro!

Com'è? Fattibile in 11"?

L'ho provato ieri: 7.70", considerando che sono alto 1.90 e l'agilità non è proprio il mio forte, direi che è molto abbordabile!!!

[AssistantRef]

Circuito A---B---C---B---A: il tratta A---B in sprint, B---C in laterale, C---B in laterale opposta, B---A in sprint!!!!

Spero di esser stato chiaro!

Forse sto equivocando il tuo circuito: correggimi se sbaglio, ma dopo il primo scatto di 10 metri si torna indietro con la laterale, non si va avanti. Giusto? Tra l'altro io non sono sicuro che si debba fare la laterale cambiando il lato

[quartouomo]

Circuito A---B---C---B---A: il tratta A---B in sprint, B---C in laterale, C---B in laterale opposta, B---A in sprint!!!!

Dal protocollo pubblicato (mi pare) da ciesse avevo desunto che dopo ogni tratto ci fosse un cambio di direzione, cioè:

A----B (10m) sprint, cambio direzione
B----C (8m) laterale, cambio direzione
C----B (8m) laterale, cambio direzione
B----A (10m) sprint.


Il percorso dovrebbe essere questo
A--C--------B
Con A-C (2m) e C-B (8m)

Secondo me in questo modo diventa già più impegnativo stare nei limiti... (cioè ci si sta, ma senza fare 7'')

[AssistantRef]

Secondo me in questo modo diventa già più impegnativo stare nei limiti... (cioè ci si sta, ma senza fare 7'')

Sì, infatti, credo andando molto molto forte si possa fare un tempo di poco sotto i 9 secondi.

[JenaPlissken]

ma oltre questo test c'è quello dei 50mt o sbaglio ?

[AssistantRef]

ma oltre questo test c'è quello dei 50mt o sbaglio ?

Se sei assistente CRA, le prove indicate dal Settore Tecnico sono il 10-8-8-10 e il 5x30