cosa faccio?

da **umberto** il ven nov 09, 2007 11:30 pm

ragazzi giorno 25 novembre ho i primi test atletici come mi alleno nel mentre ?????
io ho un tapis roulant da 1,9 cvalli di potenza a 12 km/h della linea flex secondo questo modello, come posso allenarmi?

da **andreadp** il sab nov 10, 2007 12:51 pm

umberto ha scritto:ragazzi giorno 25 novembre ho i primi test atletici come mi alleno nel mentre ?????
io ho un tapis roulant da 1,9 cvalli di potenza a 12 km/h della linea flex secondo questo modello, come posso allenarmi?

dammi retta, mettiti tua, k-way, cappellino guanti e scarpette e vai a correre per strada... il tapis roulant tienitelo per quando nevica e piove

da **umberto** il sab nov 10, 2007 1:26 pm

grazie!!!!!!!!! e........per quanto riguarda l'alimentazione?

da **andreadp** il sab nov 10, 2007 6:29 pm

umberto ha scritto:grazie!!!!!!!!! e........per quanto riguarda l'alimentazione?

io ti consiglio un piatto di pasta e qualcosa per il secondo... per la frutta ti consiglio di mangiare i cachi.... sono molto energetici al contrario di quanto sembra... comunque puoi mangiare tutto ma senza esagerare...

da **Claudio90** il sab nov 10, 2007 6:42 pm

andreadp ha scritto:
umberto ha scritto:grazie!!!!!!!!! e........per quanto riguarda l'alimentazione?

io ti consiglio un piatto di pasta e qualcosa per il secondo... per la frutta ti consiglio di mangiare i cachi.... sono molto energetici al contrario di quanto sembra... comunque puoi mangiare tutto ma senza esagerare...

Per quanto riguarda l'alimentazione... mangia con largo anticipo (sia per test-allenamento e gara)...
io mangio di tutto ... tanta roba fritta... comunque se mangi 2-3 ore prima manga quello che vuoi...

da **andreadp** il sab nov 10, 2007 7:06 pm

perchè il fritto?

da **Claudio90** il sab nov 10, 2007 7:38 pm

andreadp ha scritto:perchè il fritto?

Perchè sono goloso... anche se fa molto male (rovina il fegato)...

da **andreadp** il sab nov 10, 2007 7:44 pm

ah pensavo che te lo avevano suggerito... :shock:

da **Claudio90** il sab nov 10, 2007 7:46 pm

andreadp ha scritto:ah pensavo che te lo avevano suggerito...

Il primo che mi suggerisce una cosa del genere lo mando alla NEURO... il fritto prima di arbitrare fa molto molto male...
magari dopo la partita un salto a McD***** si può anche fare...

da **andreadp** il sab nov 10, 2007 7:49 pm

il l'ho fatto dopo i test il salto li!!!!!!!!!! c'avevo una fame..

Prima partita: cosa guarda in particolare un Tutor?	Forum: Varie	Autore: AgenteEcho	Risposte: 16
A cosa serve una clausola compromissoria così strutturata	Forum: Varie	Autore: Nikiinfo89	Risposte: 9
Dietro l'arbitro cosa c'è.	Forum: Varie	Autore: emiro1965	Risposte: 1
Certificato medico, a cosa serve?	Forum: Varie	Autore: referi	Risposte: 11
A cosa serve la clausola compromissoria così formulata	Forum: Varie	Autore: Ciccabaga	Risposte: 0

cosa faccio?

cosa faccio?

Re: cosa faccio?

Re: cosa faccio?

Re: cosa faccio?

Re: cosa faccio?

Re: cosa faccio?

Re: cosa faccio?

Re: cosa faccio?

Re: cosa faccio?

Re: cosa faccio?

{ SIMILAR_TOPICS }

Chi c’è in linea