yo yo test

[redcard30]

Salve la prox settimana dovrei svolgere i test atletici è la prima volta sono un ots sapete dirmi per superare il test il livello minimo qual è? ?14.1 ? E tecnicamente come funziona devi correre a navetta per 20 piu venti e recuperare 5 secondi ma come ci si accorge di cambiare velocita?

[simulazione-88]

Qui il topic sui limiti dei test atletici! devi guardare su "ots selezionabile"


P.S: hai aperto tre topic uguali!

[redcard30]

Grazie e scusa se ho aperto 3post uguali

-- gio ott 03, 2013 7:05 pm --

Grazie e scusa se ho aperto 3post uguali

-- gio ott 03, 2013 7:09 pm --

Grazie e scusa se ho aperto 3post uguali

[invincibile2011]

ah ti divertirai, se vuoi fare bene all'inizio fai 15.8, meglio se arrivi a 16, ricorda se dimostri di essere allenato hai piu possibilità, e fai piu bella figura.
si vai avanti ed indietro per 20 m aumentando sempre piu la velocità.

vedi qua
http://www.aiabologna.it/atletica-test/yo-yo-test.html

ciao

-- gio ott 03, 2013 7:26 pm --

ah ti divertirai, se vuoi fare bene all'inizio fai 15.8, meglio se arrivi a 16, ricorda se dimostri di essere allenato hai piu possibilità, e fai piu bella figura.
si vai avanti ed indietro per 20 m aumentando sempre piu la velocità.

vedi qua
http://www.aiabologna.it/atletica-test/yo-yo-test.html

ciao