Certo che ti rispondo,se posso essere d'aiuto non vedo perchè non farlo! hai giustamente notato che la sintesi non è un mio dono e credo anche stavolta non mi smentirò...
comunque...Per ciò che riguarda la direzione,bè il cambio di prospettiva da arbitro ad assistente fa di questi scherzi...ti viene da dire"ma come da arbitro prendevo le decisioni belle chiare e qui che in teoria devo vedere anche meno dell'azione non riesco a farlo?"
il problema è la prospettiva e molto dipende anche dalla fiducia in sè stessi (se vai bene sulle prime prendi convinzione in te stesso e difficilmente sbagli) dall'andamento della gara e anche dallo stare rilassati (più sei teso e preoccupato di sbagliare più sbagli,più sei tranquillo,sereno e non ci pensi più ti viene facile prendere la decisione)...il poblema maggiore deriva dalle azioni che si svolgono proprio sotto di te...lì diventa più difficile sopratutto se poni maggiore attenzione (come è giusto che sia)al fuorigioco...ma una soluzione c'è: usare finchè ti è possibile lo scivolamento in laterale...la prospettiva frontale infatti ti permette di guardare abbastanza bene entrambe le situazioni (fuorigioco e rimesse)e favorirti nel prendere la giusta scelta sia sotto di te sia quando l'azione è un pò più spostata attraverso un lieve movimento della testa e con la coda dell'occhio....
poi anche qui la fretta c'entra eccome:è inutile sbandierare immediatamente per poi sbagliare...prenditi qualche secondo in più...spesso sono i giocatori stessi ad aiutarti a prendere la giusta decisione(ad esempio andando a recuperare il pallone senza essere ostacolati oppure guardando i movimenti di buona parte di loro e vedendo verso che direzione muovono)
altro consiglio: questa è una cosa mia personale con cui mi trovo bene non so se poi possa funzionare universalmente però io mi trovo bene...associa il colore delle squadre a ciascun braccio (invertendoli a fine tempo) seguendo la direzione verso cui attaccano: esempio i rossi stanno in difesa - braccio destro, i blu stanno in attacco - braccio sinistro...è un esercizio mentale che devi fare nei primi minuti di gara...quando alzi il braccio destro deve mentalmente sembrarti di muovere un braccio colorato di rosso e viceversa...quando segui l'azione, con tranquillità, ragiona per colori (non pensare : è del difendente oppure è dell'attaccante ma pensa è rossa oppure è blu)e in automatico alzi il braccio a cui hai asssegnato il colore....a me funziona,poi l'errore può sempre capitare ma è anche normale
spero di esserti stato ulteriormente d'aiuto...in bocca al lupo
P.s.: è vero che il cambio mano può aiutarti a ragionare un pò di più,attento però a non farti distrarre...ad esempio io negli ultimi 10-15 metri la bandierina la metto nella destra (per l'eventuale segnalazione)per evitare che per pensare al cambio di mano mi perdo particolari situazioni su episodi molto veloci (ribattute su calcio d'angolo,mischie,etc.)quindi,occhio!